五歲兒童貧血可適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑芝麻等富含鐵元素的食物，也可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服液等藥物。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，完善血常規(guī)等檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

豬肝富含血紅素鐵且吸收率高，建議每周食用1-2次，可做成肝泥或豬肝粥；牛肉含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適合做成肉末蒸蛋或牛肉丸；菠菜需焯水去除草酸后烹調(diào)，搭配維生素C含量高的番茄可促進(jìn)非血紅素鐵吸收；黑芝麻可碾碎加入米糊或面食中。

蛋白琥珀酸鐵口服溶液適用于輕中度缺鐵性貧血，對(duì)胃腸刺激較?。黄咸烟撬醽嗚F糖漿口感較好，兒童接受度高但需注意牙齒防護(hù)；右旋糖酐鐵口服液生物利用度較高，服用期間需觀察有無惡心等不良反應(yīng)。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑按療程使用。

家長需定期監(jiān)測血紅蛋白指標(biāo)，避免同時(shí)攝入牛奶、濃茶等影響鐵吸收的食物，貧血糾正后仍需維持補(bǔ)鐵2-3個(gè)月以補(bǔ)充儲(chǔ)存鐵。