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節(jié)食減肥瘦臉會放松嗎?

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問題描述

節(jié)食減肥瘦了臉部會松弛嗎?

醫(yī)生回答

李育泉

李育泉 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

減肥瘦身,需要控制好飲食的總量,每餐不要吃得過飽,一般七八分飽為好,不要過度節(jié)食減肥,這樣可能會影響身體健康,健康減肥是不會影響臉部松弛的,減肥期間,更主要的是加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,每天的運(yùn)動量要達(dá)到40分鐘左右。

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