來月經想吐可能與激素波動、前列腺素分泌、胃腸功能紊亂、子宮內膜異位癥等因素有關，可通過熱敷、藥物調節(jié)、飲食調整等方式緩解。

月經期雌激素和孕激素水平下降，可能刺激胃腸黏膜引發(fā)惡心。建議避免空腹，少量多餐，可遵醫(yī)囑使用維生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片等藥物緩解癥狀。

子宮內膜脫落時釋放前列腺素，可能引起子宮收縮并刺激胃腸痙攣。熱敷下腹部有助于緩解，必要時可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

經期自主神經功能失調可能導致胃腸蠕動異常。注意避免生冷辛辣食物，可適量飲用姜茶，癥狀嚴重時需在醫(yī)生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸莫沙必利片、復方消化酶膠囊等藥物。

異位內膜組織可能刺激腹腔神經叢，常伴隨痛經和肛門墜脹感。需通過超聲檢查確診，醫(yī)生可能建議使用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑、左炔諾孕酮宮內緩釋系統等治療。

經期出現嘔吐需記錄發(fā)作頻率，避免攝入咖啡因和油膩食物，若癥狀加重或伴隨嚴重腹痛應及時就醫(yī)排查器質性疾病。