包皮過長可以經(jīng)常外翻。包皮外翻有助于清潔衛(wèi)生，減少包皮垢堆積，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，但需注意力度適中避免損傷。

包皮外翻可充分暴露龜頭，便于清洗包皮內(nèi)側(cè)和冠狀溝，減少細(xì)菌滋生。建議每日清洗一次，使用溫水輕柔沖洗，避免使用刺激性清潔劑。

規(guī)律外翻能減少包皮垢積聚，降低龜頭炎、尿路感染概率。若出現(xiàn)紅腫疼痛等感染癥狀，可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等外用抗生素。

兒童期包皮外翻有助于預(yù)防包莖。家長需在洗澡時(shí)輕柔協(xié)助孩子外翻，發(fā)現(xiàn)排尿困難或反復(fù)感染應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)采用包皮環(huán)切術(shù)治療。

外翻時(shí)動(dòng)作需輕柔，避免暴力導(dǎo)致包皮裂傷或嵌頓。嵌頓表現(xiàn)為包皮無法復(fù)位伴劇烈疼痛，需立即急診處理，否則可能導(dǎo)致龜頭缺血壞死。

保持外翻狀態(tài)時(shí)選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免劇烈運(yùn)動(dòng)摩擦。合并糖尿病或免疫缺陷者更需注意局部衛(wèi)生，出現(xiàn)異常分泌物或潰瘍應(yīng)及時(shí)就診。