月經(jīng)發(fā)黑量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜損傷等原因引起，可通過激素調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、生活方式干預(yù)等方式治療。

長(zhǎng)期熬夜或壓力過大可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血氧化發(fā)黑。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

長(zhǎng)期受涼或貪食生冷易致子宮血液循環(huán)不良，經(jīng)血淤積變黑?？勺襻t(yī)囑使用艾附暖宮丸、桂枝茯苓膠囊等溫經(jīng)散寒藥物，配合腹部熱敷改善。

該病與胰島素抵抗等因素有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，配合二甲雙胍改善代謝。

多次人流或?qū)m腔操作可能導(dǎo)致內(nèi)膜變薄，經(jīng)量減少色暗。需通過雌激素序貫療法促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，嚴(yán)重者需宮腔鏡粘連分離術(shù)。

日常注意腹部保暖，適量飲用姜棗茶，避免過度節(jié)食，建議月經(jīng)周期異常持續(xù)三個(gè)月以上及時(shí)婦科就診。