眼睛又干又澀又疼可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、調(diào)整用眼習(xí)慣及藥物治療緩解，通常與用眼過度、環(huán)境干燥、結(jié)膜炎或干眼癥等因素有關(guān)。

使用不含防腐劑的人工淚液可暫時緩解干澀，適用于用眼過度或環(huán)境干燥引起的癥狀，每日按需滴注。

熱毛巾敷眼5分鐘配合瞼緣按摩，能促進(jìn)瞼板腺油脂分泌，改善蒸發(fā)過強型干眼癥狀。

每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，保持屏幕低于眼高10-15厘米，環(huán)境濕度維持在40%-60%可減少淚液蒸發(fā)。

確診干眼癥可短期使用環(huán)孢素滴眼液，合并炎癥時需聯(lián)用氟米龍滴眼液，細(xì)菌性結(jié)膜炎需加用左氧氟沙星滴眼液。

建議增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A的食物攝入，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)視力下降需及時就診眼科。