右肩膀疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起。

長時間保持不良姿勢或過度使用右肩可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛和活動受限?？赏ㄟ^熱敷和適當(dāng)休息緩解。

肩周炎多因肩關(guān)節(jié)周圍組織退行性變或外傷引起，典型癥狀為夜間痛和活動障礙。建議進(jìn)行物理治療和功能鍛煉。

頸椎病變可能放射至右肩部，常伴有頸部不適和上肢麻木。需通過頸椎牽引和藥物治療改善癥狀。

肩袖肌腱撕裂多由外傷或退變導(dǎo)致，表現(xiàn)為抬臂困難和特定位置疼痛。嚴(yán)重者需考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。

日常應(yīng)注意避免肩部受涼和過度負(fù)重，適當(dāng)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動度練習(xí)，如癥狀持續(xù)應(yīng)及時就醫(yī)檢查。