血精癥患者需注意避免劇烈運(yùn)動、控制性生活頻率、保持會陰清潔、及時就醫(yī)排查病因。

騎自行車、深蹲等壓迫會陰部的運(yùn)動可能加重精囊充血，建議選擇散步、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動。

頻繁性興奮會導(dǎo)致精囊反復(fù)充血，加重血精癥狀，急性發(fā)作期需暫停性生活1-2周。

每日清洗會陰部可降低泌尿生殖系統(tǒng)感染風(fēng)險，清洗時建議使用溫水而非刺激性清潔產(chǎn)品。

血精可能由精囊炎、前列腺結(jié)石或腫瘤引起，需通過精液檢查、超聲等明確診斷后針對性治療。

日?？蛇m量食用番茄、南瓜子等富含抗氧化物質(zhì)的食物，避免辛辣刺激飲食，若血精持續(xù)2周以上或伴隨疼痛需立即就診。