脂肪瘤患者日常需注意定期觀察瘤體變化、保持健康體重、避免局部刺激、均衡飲食營養(yǎng)。

每月自查瘤體大小、質(zhì)地及活動度，若出現(xiàn)快速增長、疼痛或皮膚破潰應(yīng)及時就醫(yī)，必要時通過超聲檢查評估。

肥胖可能促進(jìn)脂肪瘤生長，建議通過有氧運動和力量訓(xùn)練維持BMI在正常范圍，減少高脂高糖食物攝入。

避免反復(fù)摩擦或擠壓瘤體部位，衣著選擇寬松柔軟材質(zhì)，劇烈運動時注意防護(hù)，防止外傷導(dǎo)致炎癥。

增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量補充維生素D，限制動物內(nèi)臟和油炸食品，每日飲水不少于1500毫升。

保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，若瘤體影響功能或美觀可考慮手術(shù)切除，術(shù)后需遵醫(yī)囑護(hù)理傷口。