右手關節(jié)疼痛可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、關節(jié)保護、物理治療等方式緩解。疼痛可能由勞損、關節(jié)炎、腱鞘炎、痛風等疾病引起。

使用40℃左右熱毛巾敷于疼痛關節(jié)，每次15分鐘，每日重復進行可促進局部血液循環(huán)。適用于肌肉勞損或受涼引起的關節(jié)疼痛。

非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布可緩解炎癥性關節(jié)疼痛。需在醫(yī)生指導下使用，避免長期服用。

減少手部重復性動作，使用護具分擔關節(jié)壓力。特別適用于腱鞘炎或長期使用鼠標導致的關節(jié)勞損。

超聲波治療或經(jīng)皮電神經(jīng)刺激可改善慢性關節(jié)炎疼痛。需由康復科醫(yī)師評估后制定個性化方案。

若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨關節(jié)腫脹變形，建議盡早就診風濕免疫科或骨科排查類風濕關節(jié)炎等疾病。日常注意保持手部溫暖，避免提重物。