身上起黑色斑點可能由紫外線照射、皮膚老化、內(nèi)分泌失調(diào)、黑色素瘤等原因引起，可通過防曬護理、藥物涂抹、激光治療、手術(shù)切除等方式改善。

長期日曬會導(dǎo)致皮膚黑色素沉積形成曬斑。日常需使用SPF30以上防曬霜，避免正午外出，可配合含維生素C的護膚品淡化色斑。

隨年齡增長出現(xiàn)的老年斑屬于良性皮膚病變?？赏ㄟ^冷凍治療或使用含氫醌的乳膏改善，日常補充維生素E有助于延緩皮膚衰老。

妊娠或口服避孕藥導(dǎo)致的黃褐斑與雌激素水平相關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、谷胱甘肽片調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，配合傳明酸精華局部涂抹。

快速增大且邊緣不規(guī)則的斑點需警惕皮膚惡性腫瘤?？赡芘c基因突變或免疫缺陷有關(guān)，典型伴隨瘙癢出血癥狀，確診后需手術(shù)切除并配合干擾素治療。

出現(xiàn)新發(fā)斑點建議記錄變化情況，避免搔抓刺激，定期進行皮膚鏡檢查，保持作息規(guī)律有助于維持皮膚健康狀態(tài)。