陰莖勃起不堅可能由心理壓力、激素水平異常、血管功能障礙、神經(jīng)損傷等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術干預等方式改善。

長期焦慮或抑郁可能抑制勃起功能，表現(xiàn)為性欲減退和勃起硬度不足。建議通過心理咨詢緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。

睪酮分泌不足可能導致勃起障礙，常伴隨體毛減少和疲勞。需檢測性激素六項，確診后可補充十一酸睪酮、丙酸睪酮或絨促性素等藥物。

動脈粥樣硬化或靜脈漏可能影響陰莖血流，表現(xiàn)為勃起維持困難。需控制血壓血糖，可使用前列地爾血管注射、阿伐那非或進行血管重建手術。

糖尿病神經(jīng)病變或盆腔手術損傷可能破壞勃起神經(jīng)傳導，常伴排尿異常。需治療原發(fā)病，可嘗試真空負壓裝置或陰莖假體植入術。

保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善血液循環(huán)，避免過度手淫，發(fā)現(xiàn)持續(xù)勃起障礙應及時到泌尿外科或男科就診。