月經(jīng)前乳房脹痛可能由激素波動、精神壓力、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通過熱敷、調整飲食、藥物治療等方式緩解。

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高會導致乳腺組織充血水腫，建議避免高鹽飲食并穿戴寬松內衣，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或逍遙丸。

焦慮緊張會加重乳腺對激素的敏感性，需保持規(guī)律作息并進行冥想放松，伴隨失眠可短期服用谷維素片、維生素B6片或安神補腦液。

可能與內分泌紊亂有關，表現(xiàn)為周期性疼痛伴結節(jié)感，確診后可使用乳癖消片、紅金消結膠囊或桂枝茯苓膠囊，同時需定期超聲復查。

哺乳期細菌感染或導管阻塞可能導致紅腫熱痛，需及時進行抗生素治療如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊或蒲公英顆粒，配合排空乳汁。

日常建議減少咖啡因攝入并增加維生素E食物，若疼痛持續(xù)超過一周或發(fā)現(xiàn)異常腫塊應就診乳腺外科。