快來月經(jīng)時腰疼的厲害可能由激素水平波動、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、腰椎間盤突出等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解。

月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和前列腺素水平升高會導(dǎo)致子宮收縮，引發(fā)腰部放射性疼痛，建議避免劇烈運動并使用暖水袋熱敷。

經(jīng)前期盆腔血管擴張壓迫神經(jīng)可引起酸痛，保持腹部保暖、適度按摩能改善循環(huán)。

異位病灶刺激可能導(dǎo)致嚴重腰骶部疼痛，常伴經(jīng)量增多，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、醋酸甲羥孕酮、戈舍瑞林等藥物。

腰椎間盤突出患者在經(jīng)期可能癥狀加重，表現(xiàn)為下肢麻木，需完善CT檢查，必要時采用塞來昔布、甲鈷胺、甘露醇等治療。

經(jīng)期適當(dāng)補充溫性食物如紅棗、桂圓，避免生冷刺激，若疼痛持續(xù)需排除婦科或骨科器質(zhì)性疾病。