預(yù)防肺癌可通過戒煙、避免二手煙、減少職業(yè)暴露、定期篩查等方式實(shí)現(xiàn)。肺癌的發(fā)生與吸煙、環(huán)境污染、遺傳因素、慢性肺部疾病等多種因素相關(guān)。

主動戒煙是預(yù)防肺癌最有效的措施，煙草中的焦油和尼古丁會直接損傷支氣管上皮細(xì)胞。建議通過尼古丁替代療法或行為干預(yù)逐步戒除。

長期接觸二手煙會使肺癌風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，家庭和工作場所應(yīng)建立無煙環(huán)境，必要時使用空氣凈化設(shè)備。

接觸石棉、砷等致癌物的職業(yè)人員需做好防護(hù)，工作時佩戴專業(yè)口罩，定期進(jìn)行肺部健康檢查。

40歲以上吸煙者建議每年進(jìn)行低劑量螺旋CT檢查，早期發(fā)現(xiàn)可手術(shù)治療的肺部結(jié)節(jié)。

保持規(guī)律運(yùn)動，多攝入富含維生素A和硒的食物如胡蘿卜、西藍(lán)花，有助于增強(qiáng)肺部抵抗力。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛等癥狀應(yīng)及時就診。