血糖高需避免的食物主要有高糖食品、精制碳水化合物、高脂肪食物及部分高糖水果，如白糖、白面包、肥肉、榴蓮等?？刂蒲强蛇m量選擇低升糖指數(shù)食物，并遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。

白糖、蜂蜜、含糖飲料等直接升高血糖，需嚴(yán)格限制。日?？捎锰鹁仗堑却翘娲?，若合并糖尿病可遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥。

白面包、白米飯等精制谷物消化吸收快，易致血糖波動(dòng)。建議替換為糙米、燕麥等全谷物，必要時(shí)聯(lián)合使用α-糖苷酶抑制劑延緩糖分吸收。

肥肉、油炸食品可能加重胰島素抵抗。優(yōu)先選擇魚類、橄欖油等健康脂肪，合并血脂異常者需搭配他汀類藥物治療。

榴蓮、荔枝等含糖量超過15%的水果應(yīng)限量食用?？蓛?yōu)選草莓、蘋果等低糖水果，同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化調(diào)整降糖方案。

血糖管理需結(jié)合飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和藥物干預(yù)，定期監(jiān)測(cè)血糖并咨詢醫(yī)生調(diào)整治療方案，避免自行增減藥物或極端節(jié)食。