醫(yī)生回答
張玲 主任醫(yī)師
河南省腫瘤醫(yī)院
預防近視加深的方法一般包括以下方面：1.養(yǎng)成良好的用眼習慣，注意勞逸結合。縮短近距離工作的時間或延長近距離工作的時間間隔，使眼睛得到充分的休息。在用眼的當間可以閉目養(yǎng)神或放眼遠眺，不要長時間使用電子產品，尤其是手機、電視。2.多做戶外運動，尤其是在日光下多做體能運動，讓疲勞的眼肌得到自然的放松，神經得到自然的緩解，眼睛往遠處眺望。3.進行醫(yī)學的散瞳驗光后佩戴合適的眼鏡，有助于減輕近視，甚至是終止近視的發(fā)展。
