醫(yī)生回答
潘周輝 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
使新陳代謝加快的方法有如下幾點:建議從事有氧運動，堅持每日從事有氧運動30-45分鐘，以身體出汗為止，使心率提高至原有心率的20%以上，能夠使新陳代謝率增加。新陳代謝過快鑒于病態(tài)狀態(tài)下的代謝率增高，常見于甲狀腺機能亢進癥，病人會出現(xiàn)吃的多、體溫升高、消瘦、煩躁、多汗、胃腸蠕動增加、造成腹瀉、房顫等，需要進行藥物的干預(yù)治療。在女性懷孕的時期，因為營養(yǎng)很豐富，蛋白質(zhì)充足，心情舒暢，就生長的快，還有的甲狀腺機能亢進的人，指甲生長的也很快。
