醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)發(fā)與短發(fā)脫發(fā)概率無(wú)顯著差異，脫發(fā)主要與遺傳因素、激素水平、營(yíng)養(yǎng)狀況、頭皮健康等因素有關(guān)。
1、遺傳因素雄激素性脫發(fā)等遺傳性脫發(fā)與頭發(fā)長(zhǎng)度無(wú)關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，可通過(guò)米諾地爾、非那雄胺等藥物延緩進(jìn)展。
2、激素變化產(chǎn)后或更年期雌激素水平下降可能導(dǎo)致休止期脫發(fā)，通常表現(xiàn)為均勻脫發(fā)，建議保證睡眠并補(bǔ)充鐵元素等營(yíng)養(yǎng)素。
3、營(yíng)養(yǎng)缺乏長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)周期，造成彌漫性脫發(fā)，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并檢測(cè)血清微量元素水平。
4、頭皮疾病脂溢性皮炎或毛囊炎等炎癥性疾病會(huì)破壞毛囊環(huán)境，表現(xiàn)為頭皮屑增多伴脫發(fā)，需使用酮康唑洗劑等藥物控制炎癥。
保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免過(guò)度燙染，每周2-3次溫和清潔有助于維持頭皮微環(huán)境平衡。
