早上起床總是流鼻涕打噴嚏可能與過敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、感冒初期、室內(nèi)塵螨過敏等因素有關(guān)，可通過抗組胺藥物、鼻腔沖洗、環(huán)境控制等方式緩解。

接觸花粉、塵螨等過敏原引發(fā)鼻黏膜炎癥，表現(xiàn)為清水樣鼻涕和陣發(fā)性噴嚏。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或糠酸莫米松鼻噴霧劑。

溫度變化刺激鼻腔自主神經(jīng)紊亂，常見晨起冷空氣誘發(fā)。建議保持臥室恒溫，必要時(shí)使用生理性海水鼻腔噴霧緩解癥狀。

病毒感染導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫，多伴隨咽痛低熱?？蛇x用偽麻黃堿緩解鼻塞，連花清瘟膠囊輔助治療，需注意休息多飲水。

床品積聚的塵螨排泄物誘發(fā)IgE介導(dǎo)反應(yīng)，需每周高溫清洗床單，使用防螨寢具，嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合孟魯司特鈉治療。

建議每日晨起前預(yù)先開啟空調(diào)升溫，定期暴曬枕頭被褥，若癥狀持續(xù)兩周未緩解需排查鼻竇炎或鼻息肉等器質(zhì)性病變。