早上起來(lái)流鼻涕可能與夜間受涼、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎等因素有關(guān)，可通過(guò)保暖、抗過(guò)敏藥物、鼻腔沖洗、局部激素治療等方式緩解。

睡眠時(shí)未注意保暖導(dǎo)致鼻黏膜血管收縮，晨起遇暖后反射性充血滲出。建議調(diào)整室溫至適宜范圍，起床前用熱毛巾敷鼻部促進(jìn)血液循環(huán)。

接觸塵螨或冷空氣等過(guò)敏原引發(fā)組胺釋放，表現(xiàn)為清水樣涕伴鼻癢?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀。

細(xì)菌感染導(dǎo)致鼻竇黏膜持續(xù)炎癥，晨起膿涕倒流明顯。可能與免疫力下降、解剖異常有關(guān)，需配合阿莫西林克拉維酸鉀、桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻竇負(fù)壓置換治療。

自主神經(jīng)功能紊亂引起鼻黏膜血管舒縮障礙，常見(jiàn)溫度變化時(shí)發(fā)作。建議避免冷熱刺激，必要時(shí)使用鹽酸氮卓斯汀鼻噴劑或生理性海水鼻腔護(hù)理。

保持臥室濕度適宜，定期清洗床品減少塵螨，癥狀持續(xù)超過(guò)兩周需耳鼻喉科就診排查結(jié)構(gòu)性病變。