張博 副主任醫(yī)師
腰部脊椎疼痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。
1、肌肉勞損長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛和僵硬。建議適當(dāng)休息和熱敷緩解癥狀。
2、腰椎間盤(pán)突出椎間盤(pán)退變或外傷可能導(dǎo)致椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，常伴有下肢放射痛?？赏ㄟ^(guò)物理治療和藥物緩解癥狀。
3、骨質(zhì)疏松骨量減少和骨微結(jié)構(gòu)破壞可能導(dǎo)致脊椎壓縮性骨折，表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和抗骨質(zhì)疏松藥物治療。
4、強(qiáng)直性脊柱炎自身免疫性疾病可能導(dǎo)致脊柱炎癥和僵硬，晨起時(shí)癥狀明顯。需使用抗炎藥物和生物制劑控制病情。
保持正確坐姿，避免久坐久站，適度鍛煉腰背肌群有助于預(yù)防腰部脊椎疼痛，癥狀持續(xù)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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