醫(yī)生回答
高建軍 副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院
月經(jīng)周期性精神病想要通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯鋹偩耦惖氖澄铮热缜煽肆?、南瓜、櫻桃、香蕉等，這些食物里面都含有豐富的維生素、花青素、葉酸等物質(zhì)，不僅可以給患者的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能夠緩解憂郁情緒，振奮精神。女性在平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的新陳代謝，舒緩心中不良情緒；同時(shí)還要多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，保持心情的愉快。在月經(jīng)期間還要注意做好保暖措施，防止身體受寒著涼；同時(shí)還要多吃一些溫?zé)崾澄铮苊獬砸恍┬晾贝碳?、生冷的食物。如果精神障礙比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院的精神科或心理科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療。
