去除黃褐斑可采用生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法。黃褐斑的改善需要綜合管理，日常防曬是關(guān)鍵步驟。

嚴(yán)格防曬能減少紫外線刺激，使用廣譜防曬霜并配合遮陽(yáng)措施。保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌穩(wěn)定，避免熬夜。均衡飲食可多攝入富含維生素C的蔬菜水果。

強(qiáng)脈沖光通過(guò)選擇性光熱作用淡化色素，適用于表皮型黃褐斑。調(diào)Q激光能精準(zhǔn)粉碎黑色素顆粒，治療時(shí)需控制能量密度?；瘜W(xué)剝脫術(shù)使用果酸促進(jìn)角質(zhì)層更新。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成。維A酸乳膏促進(jìn)表皮更替，使用時(shí)需注意皮膚耐受性。氨甲環(huán)酸片通過(guò)抑制纖溶系統(tǒng)改善色素沉著。

對(duì)于頑固性黃褐斑，點(diǎn)陣激光可刺激膠原重塑。皮秒激光的超短脈沖能更精細(xì)地破壞色素團(tuán)，術(shù)后需加強(qiáng)修復(fù)護(hù)理。

治療期間需保持皮膚屏障完整，配合使用功效性護(hù)膚品，避免使用刺激性化妝品，定期復(fù)查調(diào)整治療方案。