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減肥白胡椒和黑胡椒哪個(gè)好

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問題描述

減肥白胡椒和黑胡椒哪個(gè)好

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間吃黑胡椒比較好,因?yàn)楹诤房梢源龠M(jìn)身體的新陳代謝,而且能夠加速脂肪燃燒,有助于減肥。但是白胡椒能夠促進(jìn)消化,而且能夠提高食欲。如果在減肥期間吃白胡椒,可能會(huì)導(dǎo)致攝入的熱量過多,影響減肥效果。在減肥期間,無論是白胡椒還是黑胡椒,都應(yīng)該適量的,進(jìn)食不能夠一次性進(jìn)食過多,以免上火。在減肥期間還應(yīng)該合理搭配飲食,對(duì)身體補(bǔ)充營養(yǎng),提高身體的新陳代謝,這樣才有助于減肥。

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