一到冬天皮膚就癢可能與空氣干燥、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、皮膚病等因素有關(guān)。

1. 空氣干燥

冬季空氣濕度降低，皮膚水分蒸發(fā)加快，容易導(dǎo)致干燥瘙癢。建議使用加濕器并涂抹保濕霜。

2. 皮膚屏障受損

寒冷天氣會破壞皮膚角質(zhì)層，使神經(jīng)末梢更敏感。應(yīng)避免頻繁洗澡，水溫不宜過高。

3. 過敏反應(yīng)

冬季衣物材質(zhì)或洗滌劑可能引發(fā)接觸性皮炎。可選擇棉質(zhì)內(nèi)衣并使用溫和洗滌劑。

4. 皮膚病

銀屑病、濕疹等皮膚病常在冬季加重。表現(xiàn)為皮膚脫屑、紅斑，需就醫(yī)確診后用藥治療。

冬季可適量吃深海魚、堅果、柑橘類水果、胡蘿卜等富含必需脂肪酸和維生素的食物，也可遵醫(yī)囑使用尿素軟膏、氫化可的松乳膏、氯雷他定片、他克莫司軟膏等藥物。建議保持適度運動促進血液循環(huán)，避免搔抓皮膚。