拔白頭發(fā)并不能治療白發(fā)，白發(fā)主要與毛囊黑色素細(xì)胞功能衰退有關(guān)，常見原因包括營養(yǎng)補(bǔ)充、壓力管理、疾病治療及遺傳因素。

長期缺乏銅、鐵、維生素B12等微量元素可能影響黑色素合成，建議通過動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液或葡萄糖酸鋅口服液。

慢性應(yīng)激會導(dǎo)致毛囊氧化應(yīng)激加速，表現(xiàn)為突發(fā)性白發(fā)增多，可通過正念冥想、規(guī)律運(yùn)動(dòng)緩解，伴隨焦慮時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素片、逍遙丸或朱砂安神丸。

甲狀腺功能異常會干擾黑色素代謝，常伴怕冷或怕熱癥狀，需檢測甲功后使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑治療，配合硒酵母片輔助改善毛囊功能。

早白發(fā)多與基因決定的黑色素細(xì)胞凋亡加速有關(guān)，目前尚無根治方法，可嘗試局部使用米諾地爾酊刺激毛囊，或口服精氨酸補(bǔ)充劑延緩進(jìn)展。

日常需避免頻繁染燙頭發(fā)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化食物攝入，新發(fā)白發(fā)持續(xù)增多建議就診皮膚科排查系統(tǒng)性病因。