醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  日常飲食中選用無(wú)碘鹽或碘鹽需根據(jù)個(gè)體碘營(yíng)養(yǎng)狀況決定，主要影響因素有缺碘地區(qū)居住、甲亢病史、甲狀腺疾病風(fēng)險(xiǎn)、孕期哺乳期需求。

  1、缺碘地區(qū)

  長(zhǎng)期生活在缺碘地區(qū)的居民應(yīng)選擇碘鹽，碘缺乏可能導(dǎo)致甲狀腺腫大或克汀病，可通過(guò)尿碘檢測(cè)評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況。

  2、甲亢病史

  有甲狀腺功能亢進(jìn)病史者應(yīng)選用無(wú)碘鹽，避免碘攝入過(guò)量誘發(fā)甲亢復(fù)發(fā)，需配合內(nèi)分泌科醫(yī)生監(jiān)測(cè)甲狀腺激素水平。

  3、甲狀腺疾病

  橋本甲狀腺炎等自身免疫性甲狀腺疾病患者建議限制碘鹽攝入，高碘可能加速甲狀腺細(xì)胞破壞，但無(wú)須完全禁止。

  4、特殊生理期

  孕婦和哺乳期女性需要增加碘攝入以滿(mǎn)足胎兒發(fā)育需求，世界衛(wèi)生組織建議每日攝碘量應(yīng)達(dá)到250微克。

  普通健康人群可交替使用兩種鹽，定期檢查甲狀腺功能和尿碘含量，避免長(zhǎng)期單一選擇導(dǎo)致碘攝入失衡。