來源:博禾知道
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快速祛除黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉積、遺傳因素等原因引起。
1、冷敷用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼周,低溫能收縮血管減輕浮腫。適合熬夜或疲勞導(dǎo)致的暫時(shí)性黑眼圈,無須藥物干預(yù)。
2、調(diào)整作息保證每日充足睡眠,避免用眼過度。長期睡眠不足會導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,形成血管型黑眼圈。
3、局部護(hù)理使用含維生素K或咖啡因的眼霜改善血液循環(huán),含熊果苷的產(chǎn)品有助于淡化色素沉積型黑眼圈。避免用力揉搓眼部皮膚。
4、醫(yī)美干預(yù)頑固性黑眼圈可考慮激光治療或填充術(shù)。激光主要針對色素型黑眼圈,填充適用于眼周凹陷導(dǎo)致的陰影型黑眼圈。
日常注意防曬避免色素加重,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鐵元素,嚴(yán)重者建議到皮膚科或醫(yī)療美容科就診評估。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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