醫(yī)生回答(1)

• 李延忠

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  24小時(shí)持續(xù)性耳鳴可通過聲音掩蔽療法、藥物干預(yù)、壓力管理、原發(fā)病治療等方式緩解，通常由噪音暴露、耳蝸損傷、焦慮抑郁、梅尼埃病等原因引起。

  1、聲音掩蔽療法

  使用白噪音機(jī)或助聽器產(chǎn)生背景音，降低耳鳴感知。適用于噪音性耳鳴早期，無(wú)須藥物介入。

  2、藥物干預(yù)

  可能與微循環(huán)障礙、神經(jīng)興奮性增高等因素有關(guān)，表現(xiàn)為高頻蟬鳴音?？勺襻t(yī)囑使用銀杏葉提取物、甲鈷胺、氟桂利嗪等改善內(nèi)耳供血。

  3、壓力管理

  焦慮引發(fā)的耳鳴可通過正念訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。每日進(jìn)行深呼吸練習(xí)有助于緩解癥狀。

  4、原發(fā)病治療

  可能與耳硬化癥、聽神經(jīng)瘤等因素有關(guān)，常伴隨聽力下降。需通過聽力檢測(cè)及影像學(xué)明確診斷后針對(duì)性處理。

  限制咖啡因攝入并保持規(guī)律睡眠有助于減輕耳鳴癥狀，若持續(xù)超過兩周或伴隨眩暈需盡早就診耳鼻喉科。