早上空腹運動減肥效果好嗎

早上空腹運動有利于減肥，能提升身體代謝能力，排除體...

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

高血壓能不能運動減肥

高體循環(huán)的動脈血壓是很普遍的疾病，但是難以醫(yī)治康復...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運動減肥，肥肉會變成肌肉嗎？

運動減肥不是把肥肉變成肌肉，而是把體內(nèi)的含脂肪多的...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

脂肪肝需要治療嗎？運動減肥還用嗎？

脂肪肝分輕度，中度和重度，如果是中度或者是重度的脂...

李方樹 副主任醫(yī)師 青縣人民醫(yī)院

腎結(jié)核病人可以做些什么運動減肥

腎結(jié)核的病人，如果病情控制得比較平穩(wěn)，平時可以做一...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么時候做運動減肥效果最好？

最好早上跑步，跳繩，晚飯一小時后可以搖呼啦圈，做仰...

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

經(jīng)期后運動減肥最有效

月經(jīng)后，身體是正常情況下就可以選擇減肥方法的，主要...

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

運動減肥不出汗有用嗎？運動減肥不出汗有沒有用

有用。任何運動，都可以消耗能量，消耗脂肪，并不是以...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運動減肥能不能反彈

運動減肥是一種較為健康的減肥方法，通過適當?shù)倪\動，...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運動減肥會反彈嗎？

選擇運動減肥如果不能夠長期堅持會導致出現(xiàn)反彈。運動...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥靠節(jié)食還是運動減肥

科學減肥需要飲食控制與運動結(jié)合，單一節(jié)食易反彈且損害健康，合理運動能提升代謝并塑形。1、代謝差異：節(jié)食通過熱量缺口短期減重，但會降低基礎(chǔ)代謝率，肌肉流失風險增加。運動消耗熱量的同時能維持肌肉量，提高靜息能量消耗。建議采用...

肚子有贅肉怎么辦做什么運動減肥

肚子贅肉可通過有氧運動、核心訓練、高強度間歇訓練、全身復合動作和日?；顒釉黾拥确绞綔p脂。主要因脂肪堆積、代謝率下降、久坐習慣、激素失衡和飲食不當引起。1、有氧運動：快走、慢跑、游泳等持續(xù)性有氧運動能有效燃燒腹部脂肪。每周...

運動減肥體重不降反升怎么辦

運動減肥體重不降反升可通過調(diào)整運動方式、優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)、監(jiān)測身體成分、排查潛在疾病、保持規(guī)律作息等方式改善。這種現(xiàn)象通常與肌肉增長、水分潴留、運動強度不當、飲食熱量超標、激素失衡等因素有關(guān)。1、調(diào)整運動方式高強度間歇訓練或...

節(jié)食加運動減肥多久見效

節(jié)食加運動減肥通常在2-4周內(nèi)初見效果，具體時間受基礎(chǔ)代謝率、執(zhí)行強度和個體差異影響。1、代謝率差異：基礎(chǔ)代謝高的人群消耗能量更快，可能1-2周就出現(xiàn)體重下降。提高代謝可通過早餐攝入蛋白質(zhì)、間歇性斷食或飲用綠茶，每日熱量...

破腹產(chǎn)后多久可以運動減肥瘦身

剖腹產(chǎn)后一般需6-8周恢復期后開始運動減肥，具體時間受傷口愈合情況、盆底肌功能、哺乳需求、體能狀態(tài)和醫(yī)生評估等因素影響。1、傷口愈合：剖腹產(chǎn)腹部切口完全愈合需4-6周，過早運動可能引發(fā)傷口裂開或感染。建議通過按壓測試判斷...

什么運動減肥最快 能瘦全身

減肥效果顯著且能瘦全身的運動主要有高強度間歇訓練、游泳、跳繩、跑步、爬樓梯五種方式。1、高強度間歇訓練：高強度間歇訓練通??...

飯前運動還是飯后運動減肥效果好

飯前運動減肥效果更好，因為空腹狀態(tài)下身體更容易消耗脂肪。飯前運動可以提高脂肪燃燒效率，飯后運動則更適合維持血糖穩(wěn)定和促進...

怎樣正確運動減肥

運動減肥可通過有氧運動、力量訓練、高強度間歇訓練、柔韌性訓練、日?；顒釉黾拥确绞綄崿F(xiàn)?？茖W運動需結(jié)合個人體質(zhì)、運動強度和持續(xù)時間，避免過度運動導致?lián)p傷。1、有氧運動有氧運動如慢跑、游泳、騎自行車等能有效消耗熱量，促進脂肪...

有氧運動與無氧運動減肥有什么區(qū)別

有氧運動與無氧運動減肥的區(qū)別主要體現(xiàn)在能量代謝方式、減脂效率、體型塑造效果、適用人群及運動強度五個方面。1、代謝方式：有??...

什么時間運動減肥最有效?

運動減肥的最佳時間因人而異，但通常建議在早晨或傍晚進行。早晨空腹運動有助于加速脂肪燃燒，而傍晚運動則能更好地利用身體的能量儲備。選擇適合自己的時間段并堅持規(guī)律運動，結(jié)合合理的飲食，才能達到最佳的減肥效果。1.早晨運動：早...

月經(jīng)推遲不來什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見原因

月經(jīng)推遲不來什么原因：月經(jīng)推遲不來的原因與：懷孕、內(nèi)分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個方法是：夫妻雙方進行系統(tǒng)檢查、備孕、掌握好排卵期。

如何判斷白斑是不是白癜風？普通白斑與白癜風的區(qū)別有哪些

可一個通過白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來判斷白斑是不是白癜風。

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護肝？排名第一最強護肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護肝。

尿毒癥的早期癥狀有哪些？尿毒癥的早期四大癥狀

尿毒癥是由于慢性腎臟疾病發(fā)展到終末期所引起的，因此尿毒癥患者早期表現(xiàn)有：惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或者是消化不良等癥狀，具體癥狀有以下幾點：

按需求選！2025 omega3魚油5款推薦，降血脂提高記憶力抗炎祛痘精準匹配

從中老年的心血管養(yǎng)護，到年輕人的抗炎祛痘，再到學生的腦力提升，魚油已成為全人群的健康剛需——我國超70%人群受血脂異常、記憶力衰退、皮膚炎癥等問題困擾，而《2024中國心腦健康與營養(yǎng)攝入藍皮書》顯示，

澳門:大灣區(qū)首引入ADAMTS13酶替代療法助 cTTP罕見病患者減低復發(fā)風險

澳門鏡湖醫(yī)院今天公佈澳門首例報道的先天性血栓性血小板減少性紫癜（congenitalThromboticThrombocytopenicPurpura，簡稱?cTTP）個案。同時，澳門成為粵港澳大灣區(qū)

睡覺看似簡單，卻藏著壽命密碼

夜深人靜時，你的睡姿正在悄悄改寫健康劇本。那些輾轉(zhuǎn)反側(cè)的夜晚，可能不只是影響第二天的黑眼圈，更在無形中縮短著生命時鐘的運...

兩大心血管創(chuàng)新藥全球首秀 "進博全勤生"賽諾菲創(chuàng)新再出圈

第八屆中國國際進口博覽會（以下簡稱"進博會"）期間，賽諾菲進博會開館儀式暨心血管領(lǐng)域創(chuàng)新全球首秀儀式正式舉行。連續(xù)八年全勤參展進博會的賽諾菲此次帶來了心血管領(lǐng)域兩大創(chuàng)新藥——阿夫凱泰片和普樂司蘭鈉注射

孕期比孕吐更折磨人的反應，只有過來人才懂

懷孕初期最讓人聞風喪膽的孕吐，其實只是孕期不適的“開胃菜”。當準媽媽們熬過孕吐階段，才發(fā)現(xiàn)身體正在上演更復雜的“變形記”...

腎臟最怕的早餐搭配！很多人天天吃卻不知道危險

早上匆忙抓個面包配咖啡？小心你的腎在默默抗議！那些看似平常的早餐組合，可能正在給你的腎臟增加負擔。腎臟就像24小時工作的“?...

醫(yī)生提醒：減肥效果差，不是懶，是你運動錯了

運動后體重紋絲不動？先別急著怪自己不夠努力，可能是你的運動方式需要升級了。那些在跑步機上揮汗如雨卻不見效果的朋友，問題往...

重磅！國家級名中醫(yī)高思華教授入駐博鰲超級醫(yī)院，引領(lǐng)內(nèi)分泌診療新高地

重點事件：中醫(yī)糖尿病診療領(lǐng)域領(lǐng)軍人物高思華教授擬于11月中旬來博鰲超級醫(yī)院坐診（海南·博鰲）近日，應博鰲超級醫(yī)院邀請，我國中醫(yī)內(nèi)分泌學科領(lǐng)軍人物、北京中醫(yī)藥大學糖尿病研究中心主任高思華教授將于近期正式

油頭救星，實測推薦公認好用控油蓬松洗發(fā)水，4大標準選品，根源改善油膩

清晨剛洗的頭，到了下午就塌成“油餅”；發(fā)縫寬得能透光，扎馬尾像“禿了半截”；頭油味混著汗味，和同事近距離溝通都尷尬……越來越多油頭、扁塌發(fā)質(zhì)的人，被“假控油、真?zhèn)l(fā)”的洗發(fā)水坑過，要么洗得頭皮干癢泛紅

孕期洗澡門道多！忽略這幾點可能引發(fā)大問題

孕期洗澡這件日常小事，藏著不少準媽媽容易忽略的健康密碼。水溫高低、時間長短、用品選擇，每個細節(jié)都可能影響母嬰安全。那些看...

偉素推薦用法是什么?出現(xiàn)這些癥狀要警惕血栓

如今人們生活條件好了，很多的朋友們在飲食上經(jīng)常暴飲暴食，吃了太多油膩、高脂肪的食物，對于自己的健康是沒有益處的，尤其是一些中老年朋友們，如今出現(xiàn)腦血栓的現(xiàn)象也越來越嚴重，腦血栓的危害是比較大的，建議，大家要注意及時的用藥治療。那么偉素推薦用法是什么?出現(xiàn)這些癥

麩炒枳實的功效與作用及禁忌癥有

麩炒枳實具有理氣寬中、消積化痰的功效，主要用于治療胃腸氣滯、食積不化、痰飲內(nèi)停等病癥，但脾胃虛弱及孕婦需慎用。麩炒枳實是枳實經(jīng)麥麩炒制后的炮制品，其藥性較生枳實緩和，減少了刺激性，更適合長期調(diào)理使用。1、理氣寬中麩炒枳實能疏解胃腸氣滯，改善脘腹脹滿、噯氣等癥狀

哪些人群不適合服用喜格邁呢？

冠心病是一種老年人的高發(fā)疾病，但是，我們年輕人也不是說就一定不會患上冠心病，我們同樣需要對冠心病保持警惕。對于冠心病這個疾病，建議大家要及早看醫(yī)生才行，因為這個疾病是需要長期用藥的。喜格邁是其中一種藥物，那么，哪些人群不適合服用喜格邁呢?喜格邁禁忌是對本品、煙

花旗參對女人的功效有什么

花旗參對女性主要有增強免疫力、緩解疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善睡眠、延緩衰老等功效?；ㄆ靺⒂址Q西洋參，含有多種皂苷類成分，適合女性日常調(diào)理使用。1、增強免疫力花旗參中的人參皂苷能促進免疫細胞增殖，幫助女性提高抵抗力。長期處于工作壓力或經(jīng)期后的女性服用，可降低感冒概率

萌爾夫用于銀屑病有哪些常見的使用禁忌

銀屑病屬于常見皮膚病，往往具有一定的危害性，容易給患者的皮膚病質(zhì)量帶來了比較大的傷害，有必要積極尋求治療。此外，在治療期間，患者需要注意多喝溫開水來排泄機體中的毒素，那么，萌爾夫用于銀屑病有哪些常見的使用禁忌?根據(jù)萌爾夫的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，對本品成分有過

輝瑞制藥同意收購FoldRx 未披露交易條款

9月2日訊據(jù)彭博社報道,全球最大制藥廠商—美國制藥巨頭輝瑞（pfizerInc.）1日宣布,其已同意收購私人控股公司FoldRxpharmaceuticalsInc.,以便將公司業(yè)務(wù)拓展至治療罕見紊亂性疾病領(lǐng)域。但輝瑞并未披露此次收購的具體交易條款。輝瑞公司1日在一份聲明當中表示,FoldRx創(chuàng)建于2004年,其總部位于馬薩諸塞州的劍橋市,目前該公司正在開發(fā)用于治療因蛋白質(zhì)錯誤折疊所導致疾病的潛在

博樂欣禁忌有哪些 性狀如何

抑郁癥對健康的影響比較大，一旦患有抑郁癥最好及時治療，因為如果不治療抑郁癥可能會加重，這樣病人可能還會有自殺的傾向?；加幸钟舭Y一般可以在醫(yī)生的指導下通過藥物來調(diào)理，當然藥物要掌握它的禁忌，下面來看一下博樂欣禁忌有哪些?性狀如何?博樂欣禁忌:對本品過敏者及正在服

康緣藥業(yè)連跌7日居首，連跌榜個股數(shù)量大幅減少

大智慧阿思達克通訊社3月4日訊,截止周一（3月3日）,兩市連跌7日的個股有1只,連跌5日的個股有1只,連跌4日的個股有4只。較上一交易日,周一兩市連跌8日的個股絕跡,連跌7日的個股數(shù)量大幅減少7只,連跌6日的個股數(shù)量減少9只。個股走勢方面,康緣藥業(yè)（600557.SH）周一盡管股價繼續(xù)收跌,但日K卻收陽線,同時量能較上一交易日也出現(xiàn)明顯放大；物產(chǎn)中大（600704.SH）周一股價盤中一度砸至跌停,

尼欣那可以在懷孕期間使用嗎

糖尿病的出現(xiàn)讓很多人覺得非常煩惱，尤其是懷孕期間的女性朋友出現(xiàn)了糖尿病的問題，從社會擔心影響到寶寶的健康，想要選擇一些好的方法來處理這個問題，但是尼欣那可以在懷孕期間使用嗎?尼欣那適用于治療2型糖尿病，尚未在妊娠婦女中進行尼欣那的充分或嚴格對照研究。根據(jù)動物數(shù)

地丁草的功效是什么,,使用地丁草需要注意什么

地丁草在我們的生活中是一種很常見的植物和中藥，這種藥物具有清熱解毒，消腫止痛的功效，還能夠補充身體的營養(yǎng)。如果人們身體出現(xiàn)了細菌感染炎癥，或者出現(xiàn)了身體腫痛等疾病，可以考慮使用該藥物進行治療，在用藥過程中應當清淡飲食。人們應該對地丁草的功效和注意事項有所了解。

乳頭顏色很深正不正常

乳頭顏色深多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，主要與遺傳因素、...

李竹林 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

人流手術(shù)后血少正常嗎

人流手術(shù)后出血量少屬于常見現(xiàn)象，通常與子宮收縮良...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

閃亮復方門冬維甘滴眼液可以常滴嗎

閃亮復方門冬維甘滴眼液不建議經(jīng)常使用。該藥物主要...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

如何改善皮膚毛孔粗大

改善皮膚毛孔粗大可采取生活干預、物理治療、藥物治...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胎盤鈣化是怎么了

胎盤鈣化可能由生理性老化、母體鈣磷代謝異常、妊娠...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腎腫瘤良性的多嗎

腎腫瘤多數(shù)為良性，腎腫瘤中良性概率較高主要有腎血...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

腿上骨質(zhì)增生怎么辦

腿上骨質(zhì)增生可通過生活方式干預、物理治療、藥物治...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

為什么皮膚一曬太陽就會癢

皮膚一曬太陽就癢可能與日光性皮炎、多形性日光疹、...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

女性小便疼痛帶血是怎么回事

女性小便疼痛帶血可能由尿路感染、尿路結(jié)石、婦科炎...

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

糖尿病痛性神經(jīng)病變早期如何干預

糖尿病痛性神經(jīng)病變早期可通過生活方式干預、血糖控...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院