醫(yī)生回答(1)

• 何海賢

  主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  耳石癥可通過(guò)體位訓(xùn)練、頭部運(yùn)動(dòng)、平衡練習(xí)、藥物輔助等方式緩解癥狀。耳石癥通常由頭部外傷、內(nèi)耳退行性變、前庭神經(jīng)炎、梅尼埃病等原因引起。

  1、體位訓(xùn)練：

  采用Epley復(fù)位法，通過(guò)特定頭部轉(zhuǎn)動(dòng)幫助耳石歸位，每日重復(fù)進(jìn)行可改善眩暈癥狀。

  2、頭部運(yùn)動(dòng)：

  緩慢進(jìn)行前后左右頭部擺動(dòng)，配合深呼吸，每次持續(xù)數(shù)分鐘，有助于促進(jìn)耳石碎片溶解吸收。

  3、平衡練習(xí)：

  單腳站立、直線行走等平衡訓(xùn)練可增強(qiáng)前庭代償功能，減輕頭暈不適感。

  4、藥物輔助：

  甲磺酸倍他司汀可改善內(nèi)耳微循環(huán)，地西泮能緩解眩暈伴隨的焦慮癥狀，異丙嗪有助于抑制前庭反應(yīng)。

  癥狀持續(xù)超過(guò)72小時(shí)或出現(xiàn)嘔吐、聽力下降時(shí)需及時(shí)就診，日常避免突然轉(zhuǎn)頭或彎腰動(dòng)作。