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老人吃燕窩會不會太補
來源:博禾知道
32人閱讀
問題描述:老人吃燕窩會不會太補
醫(yī)生回答(1)
陳云霞
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:老年人吃燕窩會不會太補要根據(jù)老年人的體質(zhì)來決定。如果老年人屬于虛寒體質(zhì),可以用燕窩煮粥、煲湯,也可以將燕窩直接蒸熟以后吃,這樣都能起到養(yǎng)陰潤燥、補中益氣的效果。但是如果老年人屬于濕熱體質(zhì),這種情況吃了燕窩以后就會造成體內(nèi)熱氣過多,所以濕熱老年人不適合滋補。如果老年人想滋補,可以通過飲食來調(diào)理,比如適量的多吃魚肉、奶制品,豆制品等。
燕窩
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