來源:博禾知道
10人閱讀
常年經(jīng)常感冒可能由免疫力低下、維生素缺乏、慢性鼻炎、貧血等原因引起,可通過增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)充營養(yǎng)、控制原發(fā)病、藥物治療等方式改善。
1、免疫力低下長期熬夜或壓力過大會導(dǎo)致免疫功能下降。建議保持規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉、轉(zhuǎn)移因子膠囊等免疫調(diào)節(jié)劑。
2、維生素缺乏維生素C和維生素D不足會影響呼吸道黏膜防御能力。日常需多攝入柑橘類水果和深海魚類,嚴(yán)重缺乏時(shí)可補(bǔ)充維生素C泡騰片、維生素D滴劑、復(fù)合維生素B片等制劑。
3、慢性鼻炎可能與過敏或細(xì)菌感染有關(guān),表現(xiàn)為鼻塞流涕反復(fù)發(fā)作。需避免接觸過敏原,使用生理鹽水沖洗鼻腔,急性發(fā)作時(shí)可用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊。
4、貧血缺鐵或葉酸不足會導(dǎo)致機(jī)體供氧能力降低。應(yīng)增加紅肉和深色蔬菜攝入,確診后需服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物糾正貧血狀態(tài)。
日常注意保暖防寒,保持室內(nèi)空氣流通,感冒高發(fā)季節(jié)可提前接種流感疫苗,若每年感冒超過6次建議進(jìn)行免疫功能檢測。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢