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最近睡眠不足、失眠怎么治療調(diào)養(yǎng)

來源:博禾知道

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問題描述:經(jīng)常上夜班已經(jīng)有4年多了,最近總覺得睡眠不足,偶爾失眠,入睡醒來后就睡不著,該怎么治療調(diào)養(yǎng)?

醫(yī)生回答(1)

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