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長(zhǎng)時(shí)間站立后腰痛可能由肌肉疲勞、腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過休息調(diào)整、藥物治療、物理治療、生活方式改善等方式緩解。
1、肌肉疲勞長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張,乳酸堆積引發(fā)酸痛。建議每小時(shí)活動(dòng)腰部,熱敷或按摩幫助放松肌肉。
2、腰椎間盤突出可能與久站時(shí)椎間盤壓力增加有關(guān),通常伴隨下肢放射痛。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
3、腰肌勞損慢性姿勢(shì)不良導(dǎo)致肌肉韌帶損傷,表現(xiàn)為腰部鈍痛。建議避免久站久坐,配合紅外線理療和核心肌群鍛煉。
4、骨質(zhì)疏松骨量減少使腰椎承重能力下降,易出現(xiàn)隱痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D,嚴(yán)重時(shí)使用阿侖膦酸鈉等抗骨松藥物。
日常注意保持正確站姿,穿戴護(hù)腰支撐,控制單次站立時(shí)長(zhǎng)不超過30分鐘,適當(dāng)進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
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