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胃脹氣可通過調(diào)整飲食、物理按摩、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式治療。胃脹氣通常由進(jìn)食過快、食物不耐受、胃炎、腸梗阻等原因引起。
1、調(diào)整飲食減慢進(jìn)食速度,避免產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料。每日少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、物理按摩順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),熱敷腹部可緩解痙攣。適宜在餐后1小時(shí)進(jìn)行。
3、藥物治療可能與胃動(dòng)力不足、消化酶缺乏等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為噯氣、腹部膨隆等癥狀。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊、西甲硅油乳劑等藥物。
4、手術(shù)干預(yù)嚴(yán)重腸梗阻或消化道結(jié)構(gòu)異常需手術(shù)處理??赡芘c腸道粘連、腫瘤壓迫等因素有關(guān),通常伴有嘔吐、排便停止等癥狀。
日常建議保持適度運(yùn)動(dòng),避免緊束腰部的衣物。癥狀持續(xù)超過3天或伴隨劇烈疼痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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