來源：博禾知道
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月經(jīng)后腰痛可能由激素水平波動(dòng)、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、腰肌勞損等原因引起，可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
1、激素波動(dòng)月經(jīng)結(jié)束后雌激素水平驟降可能導(dǎo)致腰部肌肉痙攣。建議用暖水袋熱敷腰部，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D。
2、盆腔充血經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張消退過程中可能引發(fā)牽涉痛?？蓢L試膝胸臥位緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或塞來昔布等藥物。
3、子宮內(nèi)膜異位癥異位內(nèi)膜組織在盆腔種植可能引起炎癥反應(yīng)，常伴有性交痛和排便痛。確診后可使用地諾孕素、戈舍瑞林或左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)治療。
4、腰肌勞損經(jīng)期姿勢(shì)不良或過度勞累可能導(dǎo)致肌肉損傷，表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛加重。建議通過推拿、微波理療改善循環(huán)，必要時(shí)使用氟比洛芬貼膏。
日常注意經(jīng)期避免提重物，保持規(guī)律作息，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)婦科就診。
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