醫(yī)生回答(1)

• 申家泉

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  眼睛下面跳可能由疲勞用眼、精神緊張、眼部神經(jīng)異常、面肌痙攣等原因引起。

  1、疲勞用眼

  長時間盯著電子屏幕或書籍會導(dǎo)致眼輪匝肌不自主收縮，表現(xiàn)為下眼瞼跳動。建議每小時閉眼休息5分鐘，用熱毛巾敷眼緩解。

  2、精神緊張

  壓力過大會使交感神經(jīng)興奮，引發(fā)局部肌肉顫動?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練改善。

  3、眼部神經(jīng)異常

  維生素B族缺乏或輕微面神經(jīng)炎可能導(dǎo)致神經(jīng)信號紊亂，需檢查血清維生素水平，必要時服用甲鈷胺等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。

  4、面肌痙攣

  血管壓迫面神經(jīng)根部會引起病理性抽搐，表現(xiàn)為反復(fù)眼瞼跳動。確診需做頭顱MRI，嚴重者可考慮肉毒素注射治療。

  日常注意規(guī)律作息，補充富含鎂元素的食物如香蕉、堅果，若持續(xù)跳動超過1周需就診神經(jīng)內(nèi)科。