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腎結(jié)石患者在飲食上需嚴(yán)格控制高草酸、高嘌呤、高鈉食物攝入,可適量食用檸檬、西瓜、低脂乳制品、全谷物等有助于預(yù)防結(jié)石的食物。
1、控制草酸攝入避免菠菜、甜菜、巧克力等高草酸食物,草酸易與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石。每日飲水量建議超過(guò)2000毫升稀釋尿液。
2、限制嘌呤飲食減少動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物,嘌呤代謝產(chǎn)物尿酸可能誘發(fā)尿酸結(jié)石??稍黾痈涕兕愃麛z入堿化尿液。
3、低鈉飲食鈉鹽攝入每天不超過(guò)5克,高鈉飲食會(huì)增加尿鈣排泄。建議烹飪時(shí)用香料替代食鹽調(diào)味。
4、鈣質(zhì)合理補(bǔ)充每日攝入800-1000毫克鈣,低脂牛奶等含鈣食物可結(jié)合腸道草酸,但須避免鈣劑過(guò)量補(bǔ)充。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝,定期復(fù)查尿常規(guī)及泌尿系統(tǒng)超聲,出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀及時(shí)就醫(yī)。
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