劉晗
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：肝臟是人體內(nèi)最大的解毒器官,保護(hù)肝臟主要以平時習(xí)慣為主,肝臟有解毒作用,養(yǎng)肝、護(hù)肝主要是靠平時的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的改善,養(yǎng)肝就是要減輕肝臟負(fù)擔(dān),增加肝臟營養(yǎng)。在飲食上要做到營養(yǎng)均衡,不要暴飲暴食,不要不吃早餐。平時應(yīng)該注意不能勞累、熬夜,最好是在每晚的11時準(zhǔn)時睡覺。不可以濫用藥,因?yàn)樗幬镄枰?jīng)過肝臟解毒,要保持正常的體重,堅(jiān)持鍛煉。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。