醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  糖尿病患者可以適量飲用綠茶，綠茶中的多酚類物質(zhì)有助于改善胰島素敏感性，但需避免空腹飲用或過量攝入。

  1、血糖影響

  綠茶中的茶多酚可能延緩糖分吸收，對(duì)餐后血糖波動(dòng)有一定調(diào)節(jié)作用，建議在兩餐之間飲用。

  2、藥物相互作用

  綠茶可能影響部分降糖藥物代謝，服用格列本脲、二甲雙胍等藥物時(shí)需與飲茶間隔2小時(shí)。

  3、飲用方式

  選擇無糖原味綠茶，每日不超過3杯，避免搭配甜點(diǎn)或高糖零食抵消控糖效果。

  4、個(gè)體差異

  合并胃腸疾病者需謹(jǐn)慎，綠茶中的鞣酸可能刺激胃黏膜，出現(xiàn)不適需暫停飲用。

  糖尿病患者飲用綠茶時(shí)可搭配血糖監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)心悸、頭暈等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整飲食方案。