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懷孕后貧血吃什么好
來源:博禾知道
43人閱讀
問題描述:我懷孕沒幾個月,就出現(xiàn)了貧血的癥狀,就很是擔心;請問,懷孕后貧血吃什么好呢?
醫(yī)生回答(1)
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見: 當孕婦患有缺鐵性貧血時,應(yīng)在確保均衡飲食的基礎(chǔ)上添加更多含鐵食物。富含鐵的食物,如雞肝、豬肝、瘦肉、大豆、芹菜等??梢猿缘酶?。其中,黑木耳紅棗湯是補血養(yǎng)顏的好配方。蔬菜是補充葉酸的良好食物來源。莧菜、菠菜等。含鐵量高。它們可以在懷孕期間作為補鐵劑適當食用。
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