減肥期間打嗝怎么回事

考慮是減肥藥引起的副反應(yīng)，通過控制食欲來達(dá)到減肥的...

吳耀華 主任醫(yī)師 濟(jì)南人民醫(yī)院

減肥期間應(yīng)該吃什么？

減肥期間并不是說一定要固定吃什么食物，重要的還是要...

劉艷芳 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院

減肥期間能吃豆腐皮嗎

減肥的人是可以吃豆腐皮的。豆腐皮是一種高營養(yǎng)高礦物...

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

減肥期間能吃巧克力嗎

在減肥期間，可以選擇適量食用黑巧克力，它可以促進(jìn)脂...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥期間體質(zhì)會不會下降？

如果減肥期間營養(yǎng)搭配均衡飲食規(guī)律，再加上適當(dāng)?shù)倪\動...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間吃雞公煲會不會胖

減肥期間一定注意控制飲食，不要吃些高熱量的食物，盡...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間血糖9.6，該吃什么藥

如果是空腹血糖9.6的話還是比較高的，二甲雙胍既能...

郭武萊 副主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院

減肥期間吃泡爪會不會發(fā)胖

減肥期間如果少吃一點泡爪，保持全天總熱量不超標(biāo)的話...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥期間吃饅頭發(fā)胖嗎

在減肥期間，攝入饅頭可能會導(dǎo)致體重增加，因為饅頭富...

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥期間吃了三個月餅怎么辦

減肥期間吃了三個月餅，可以通過增加有氧運動并調(diào)整飲...

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

減肥期間能喝碳酸飲料嗎

減肥期間不建議飲用碳酸飲料，高糖分和空熱量會阻礙減重進(jìn)程，可選擇無糖版本或更健康的替代品。1、糖分問題：常規(guī)碳酸飲料含大量精制糖，一罐330ml可樂約含35克糖，遠(yuǎn)超每日建議攝入量。過量糖分迅速升高血糖，刺激胰島素分泌促...

減肥期間可以吃魔芋零食嗎

減肥期間可以適量食用魔芋零食，低熱量高纖維的特性有助于控制食欲，但需注意添加劑和食用量。1、熱量優(yōu)勢：魔芋零食平均熱量僅為5-20千卡/100克，遠(yuǎn)低于普通薯片500千卡以上。主要成分葡甘露聚糖屬于水溶性膳食纖維，吸水膨...

減肥期間可以吃白蘿卜嗎

減肥期間可以吃白蘿卜，低熱量高纖維的特性有助于控制體重，具體作用包括促進(jìn)腸道蠕動、增強飽腹感、調(diào)節(jié)血糖、補充維生素以及輔助代謝。1、促進(jìn)蠕動：白蘿卜富含膳食纖維，每100克僅含16千卡熱量。纖維素能刺激腸道蠕動，縮短食物...

減肥期間不能吃什么水果

減肥期間需避免高糖高熱量水果，控制血糖波動與熱量攝入是關(guān)鍵，榴蓮、椰子、荔枝、龍眼、棗類等需謹(jǐn)慎選擇。1、榴蓮：每100克榴蓮含150大卡熱量及28克碳水化合物，高糖分易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。減肥期間建議用低GI水果替代，如草...

減肥期間可以吃沙拉醬么

減肥期間適量選擇低熱量沙拉醬可行，需關(guān)注成分表、控制用量、搭配高纖維食材。1、成分分析：市售沙拉醬主要風(fēng)險來自高油脂高糖分，每100克蛋黃醬含脂肪75克，千島醬添加糖約12克。建議優(yōu)先選擇油醋汁、希臘酸奶基底醬料，脂肪含...

減肥期間可以吃大蒜嗎

減肥期間可以適量食用大蒜，大蒜熱量低且富含大蒜素，能促進(jìn)代謝并抑制脂肪堆積。1、熱量分析：每100克大蒜僅含149千卡熱量，主要來自碳水化合物。大蒜中的大蒜素能激活A(yù)MPK酶，促進(jìn)脂肪分解代謝。建議每日食用2-3瓣生蒜，...

減肥期間下夜班怎么吃

減肥期間下夜班需控制熱量攝入并保證營養(yǎng)均衡，可選擇低GI食物、高蛋白輕食、適量碳水、分餐制進(jìn)食、避免高糖高脂。1、低GI食物：夜間代謝減緩時選擇升糖指數(shù)低的食物能穩(wěn)定血糖，如燕麥片、全麥面包搭配無糖豆?jié){。這類食物消化緩慢...

減肥期間吃紅薯粥會胖嗎

減肥期間適量食用紅薯粥不會導(dǎo)致發(fā)胖，控制攝入量、搭配運動、選擇低糖配料、注意進(jìn)食時間、避免過量添加糖分是關(guān)鍵。1、熱量控制：紅薯粥的熱量主要取決于紅薯與水的比例。100克紅薯約含86千卡，煮成粥后熱量更低。建議每餐控制在...

減肥期間多吃海鮮會胖么嗎

減肥期間適量吃海鮮通常不會導(dǎo)致發(fā)胖。海鮮具有高蛋白、低脂肪的特點，主要影響因素包括烹飪方式、攝入量、品種選擇、搭配原則及個人代謝差異。1、烹飪方式：清蒸、水煮等低油烹飪能最大限度保留海鮮的營養(yǎng)價值，避免額外熱量攝入。油炸...

減肥期間肚子肉很軟是什么原因

減肥期間肚子肉變軟可能與皮下脂肪減少、肌肉松弛、水分代謝變化等因素有關(guān)。主要有脂肪分解代謝加速、肌肉組織流失、局部水腫消退、皮膚彈性下降、激素水平波動等原因。1、脂肪分解代謝加速減肥過程中熱量攝入不足會促使脂肪分解供能，...

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

肩膀疼有可能和什么疾病有關(guān)？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉(zhuǎn)移。

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個方法是：夫妻雙方進(jìn)行系統(tǒng)檢查、備孕、掌握好排卵期。

冬天吃紅棗的5大禁忌，90%的人都踩坑了！

寒冬臘月里，捧著一把紅艷艷的棗子慢慢嚼，甜滋滋的滋味從舌尖蔓延到心里，這大概是冬天最樸實的幸福之一。紅棗自古就是"天然維??...

每天一杯黃芪水？小心這3個副作用找上門

黃芪泡水喝確實能補氣提神，但喝不對反而傷身。最.近門診遇到好幾位長期喝黃芪水出現(xiàn)不良反應(yīng)的患者，今天就把這些經(jīng)驗教訓(xùn)總結(jié)給...

氣溫驟降，甲狀腺患者警惕：這兩件事可能加重病情

寒潮來襲，脖子上的"小蝴蝶"開始瑟.瑟發(fā)抖？甲狀腺作為人體溫度敏感器官，降溫時總會第一時間拉響健康預(yù)警。最.近門診出現(xiàn)不少甲亢?...

降糖不止靠藥物：健脾滋陰中醫(yī)方，糖尿病癥狀輕松緩解

血糖居高不下總讓人心慌，那些被糖友們藏在藥盒深處的苦惱，或許能從中醫(yī)智慧里找到新解法。古人稱糖尿病為“消渴癥”，早在《黃...

減肥三餐這樣吃，帶著饑餓感入睡燃脂更快

深夜刷到"帶著饑餓感入睡燃脂更快"的短視頻時，你是不是也默默放下了手里的全麥面包？先別急著餓肚子，這條流傳甚廣的減肥法則，?...

醫(yī)生提醒：高血壓患者睡覺常有的4個表現(xiàn)，別忽視

深夜翻來覆去睡不著，第二天頭昏腦漲？可能不只是失眠那么簡單。高血壓這個"無聲殺手"正在悄悄影響你的睡眠質(zhì)量，而很多人卻渾然?...

空腹血糖12以上危險嗎？一張表看懂血糖標(biāo)準(zhǔn)

早上起床測血糖，發(fā)現(xiàn)數(shù)字飆到12以上，心里咯噔一下？先別慌，咱們今天就來聊聊這個數(shù)字背后的秘密。一、血糖12+意味著什么？1.正??...

減肥必看！60天減重10斤的4個無痛技巧

冬天裹著厚外套也藏不住腰間的"游泳圈"？別急著把減肥計劃推遲到春.天，低溫環(huán)境其實是燃脂黃金期！科學(xué)證明在寒冷中運動，棕色脂?...

失眠元兇竟是它？立刻改掉這個睡前習(xí)慣

深夜刷手機(jī)的你，有沒有發(fā)現(xiàn)越刷越精神？明明眼睛已經(jīng)酸到流淚，手指卻像被施了魔法停不下來。第二天頂著黑眼圈發(fā)誓"今晚一定早??...

降壓≠治高血壓！醫(yī)生揭秘全身控制的3大關(guān)鍵

聽說隔壁張阿姨最.近把降壓藥當(dāng)糖吃，血壓倒是降了，人卻整天暈乎乎像踩棉花？這年頭關(guān)于高血壓的誤解，簡直比菜市場的吆喝聲還熱...

馬應(yīng)龍地奧司明片的功效有什么

痔瘡是生活中容易遇到的健康問題，10個人中有9個人可能有不同程度的痔瘡困擾。我們應(yīng)該根據(jù)目前的情況正確處理它們，輕度痔瘡不是很難治療，通過保守的方法可以給你帶來很大的幫助。馬應(yīng)龍地奧司明片這種藥物也是特別常見的。那么，馬應(yīng)龍地奧司明片的功效有什么呢?馬應(yīng)龍地奧

逍遙丸和六味地黃丸能一起吃嗎

逍遙丸和六味地黃丸通?？梢砸黄鸪?，但需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下聯(lián)合使用。逍遙丸具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，六味地黃丸則用于滋陰補腎，兩者適應(yīng)癥不同但無明確配伍禁忌。逍遙丸主要成分包括柴胡、當(dāng)歸、白芍等，適用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。六味地

愛脈朗的作用有哪些

愛脈朗的作用有哪些?痔瘡被認(rèn)為是一種非常不利于提高生活質(zhì)量的疾病，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，會誘發(fā)諸如肛裂等嚴(yán)重后果出現(xiàn)，有可能是由于患者存在不良的大便習(xí)慣而誘發(fā)的，需要及早處理。下面了解一下愛脈朗!愛脈朗的作用有哪些?愛脈朗適應(yīng)癥是1.靜脈淋巴功能不全相關(guān)

亞寶藥業(yè)失蹄中藥染色　監(jiān)管倒查難斷利益黑手

摘要：今年10月23日,國家食藥監(jiān)總局發(fā)布通告,包括上市公司亞寶藥業(yè)（600351）在內(nèi)的多家藥企、抽樣單位的中藥材及中藥飲片,被檢測出含有對人體有毒性作用的化學(xué)染色劑金胺O。事實上,中藥材市場的染色現(xiàn)象較為普遍,甚至存在正規(guī)藥企與不法商販“合作”牟利的現(xiàn)象。其中,“走票”——不法商販通過“掛靠”具有藥品經(jīng)營資質(zhì)的藥企,讓染色藥材變身為“放心藥材”,危害尤大。而由于染色藥材種類眾多、相關(guān)檢測標(biāo)準(zhǔn)缺

橘子皮和生姜泡水喝的功效

橘子皮和生姜泡水喝有助于促進(jìn)消化、緩解惡心、驅(qū)散風(fēng)寒。橘子皮含有揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，生姜含有姜辣素和姜烯酚，兩者搭配可發(fā)揮協(xié)同作用。橘子皮又稱陳皮，性溫味苦辛，歸肺脾經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。其所含的揮發(fā)油能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化積食，橙皮苷等黃酮類成

鉤藤的功效與作用及食用方法

鉤藤具有息風(fēng)止痙、清熱平肝的功效，主要用于治療肝風(fēng)內(nèi)動、驚癇抽搐、頭痛眩暈等癥狀。食用方法包括煎湯、泡茶或入丸散，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、息風(fēng)止痙鉤藤中的鉤藤堿等生物堿成分能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，對小兒高熱驚厥、癲癇發(fā)作等肝風(fēng)內(nèi)動證有緩解作用。臨床常與天麻

婦科炎癥期間能吃加味逍遙丸嗎

婦科炎癥期間一般可以遵醫(yī)囑服用加味逍遙丸，但需結(jié)合具體炎癥類型和病情嚴(yán)重程度綜合判斷。加味逍遙丸主要由柴胡、當(dāng)歸、白芍等成分組成，具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，適用于肝郁脾虛所致的月經(jīng)不調(diào)、胸脅脹痛等癥狀。若炎癥處于急性期或合并感染，可能需要優(yōu)先控制感染。婦科

無患子果的功效與副作用是什么

無患子果具有清熱化痰、殺蟲止癢等功效，可能引起胃腸不適或過敏反應(yīng)等副作用。無患子果的主要功效包括清熱化痰、殺蟲止癢、消積導(dǎo)滯、解毒消腫、潤腸通便等，副作用可能涉及胃腸刺激、皮膚過敏、肝腎負(fù)擔(dān)、孕婦禁忌及藥物相互作用。1、清熱化痰無患子果性寒，能清肺熱、化稠痰，

達(dá)喜鋁碳酸鎂片有哪些副作用 有哪些服用禁忌

慢性胃炎的出現(xiàn)，對于患者的健康是一種傷害，也是比較影響患者的生活質(zhì)量的，有必要趁著病情尚不嚴(yán)重時及早治療，避免病情加重。那么，達(dá)喜鋁碳酸鎂片有哪些副作用?達(dá)喜鋁碳酸鎂片有哪些服用禁忌?下面了解一下!達(dá)喜鋁碳酸鎂片在臨床上可以用于治療慢性胃炎這種不良癥狀。而達(dá)喜

修美樂這個藥適合類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者嗎？

修美樂這個藥適合類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者嗎?風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是目前非常常見的一種骨科疾病，如果是患上了這個疾病，醫(yī)生一般會建議用藥治療，情況比較嚴(yán)重還需要注射用藥。相信很多患者都有聽說過修美樂，接下來我們一起了解一下吧。修美樂適應(yīng)癥:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎:本品與甲氨蝶呤合用，用于

有腎囊腫多大需要手術(shù)

腎囊腫直徑超過5厘米或伴有明顯癥狀時通常建議手術(shù)...

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小孩經(jīng)常說頭暈惡心

小孩經(jīng)常說頭暈惡心可能由睡眠不足、低血糖、前庭功...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嬰兒巨結(jié)腸和便秘的區(qū)別是什么

嬰兒巨結(jié)腸與便秘的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀及治療...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

修復(fù)神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)的食物有哪些

若出現(xiàn)神經(jīng)損傷或希望營養(yǎng)神經(jīng)，可以適量吃深海魚、...

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

一頓飯早上胖4斤多久消化完

一頓飯導(dǎo)致的體重短期波動通常需要24-48小時恢...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

一只腳有腳氣一只腳沒有怎么回事

單側(cè)腳氣可能由真菌感染傳播受限、局部衛(wèi)生差異、足...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎么消除眼部皺紋吶

消除眼部皺紋可通過保濕護(hù)理、射頻治療、注射填充、...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙蛀牙疼吃什么藥

蛀牙疼痛可以遵醫(yī)囑吃布洛芬、對乙酰氨基酚、阿莫西...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

眼袋大是什么引起的原因

眼袋大可能由遺傳因素、睡眠不足、年齡增長、過敏反...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎樣去除臉上的曬斑呢

去除曬斑可通過防曬護(hù)理、外用藥物、醫(yī)美治療、日常...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院