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預(yù)防多發(fā)性子宮肌瘤復(fù)發(fā)可通過(guò)定期復(fù)查、激素調(diào)節(jié)、生活方式干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理等方式實(shí)現(xiàn)。子宮肌瘤復(fù)發(fā)與雌激素水平、遺傳因素、肥胖、慢性炎癥等因素密切相關(guān)。
1、定期復(fù)查每6-12個(gè)月進(jìn)行婦科超聲檢查，監(jiān)測(cè)肌瘤大小變化。復(fù)發(fā)早期多無(wú)明顯癥狀，影像學(xué)檢查是主要發(fā)現(xiàn)手段。
2、激素調(diào)節(jié)避免長(zhǎng)期使用雌激素類(lèi)藥物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促性腺激素釋放激素類(lèi)似物。雌激素過(guò)度刺激是肌瘤生長(zhǎng)的關(guān)鍵因素。
3、生活方式保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。肥胖會(huì)導(dǎo)致脂肪組織產(chǎn)生過(guò)量雌激素。
4、中醫(yī)調(diào)理在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用活血化瘀類(lèi)中藥，如桂枝茯苓丸。中醫(yī)認(rèn)為氣血瘀滯是肌瘤形成的病機(jī)基礎(chǔ)。
建議控制紅肉攝入量，增加十字花科蔬菜攝入，保持規(guī)律作息有助于維持內(nèi)分泌平衡。出現(xiàn)異常子宮出血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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