醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  指導意見：

  糖尿病患者可以適量用桑葚干泡水飲用。桑葚干含有花青素、膳食纖維等成分，有助于抗氧化和調(diào)節(jié)血糖，但需注意控制攝入量，避免影響血糖穩(wěn)定。

  1、血糖影響

  桑葚干含糖量較高，過量飲用可能導致血糖波動，建議每日不超過10克干品，并監(jiān)測餐后血糖變化。

  2、營養(yǎng)成分

  花青素和膳食纖維有助于改善胰島素敏感性，但需與主食進行碳水化合物換算，計入每日總熱量攝入。

  3、飲用方式

  建議搭配肉桂或陳皮一同沖泡，可延緩糖分吸收，避免單獨空腹飲用，以降低對血糖的影響。

  4、個體差異

  胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹瀉，血糖控制不佳者需咨詢營養(yǎng)師調(diào)整飲食方案，妊娠糖尿病患者慎用。

  飲用桑葚干泡水時需配合規(guī)律用藥和血糖監(jiān)測，出現(xiàn)血糖異常波動應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。