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經(jīng)常喝茶一般不會(huì)直接引發(fā)低血糖,但可能通過影響糖代謝或與藥物相互作用間接導(dǎo)致血糖波動(dòng)。低血糖的發(fā)生主要與空腹飲茶、過量攝入濃茶、合并糖尿病用藥、胰島素分泌異常等因素有關(guān)。
1、空腹飲茶:空腹時(shí)飲用綠茶等未發(fā)酵茶可能刺激胃腸黏膜,抑制糖原分解,建議搭配少量點(diǎn)心飲用,避免長(zhǎng)時(shí)間空腹。
2、過量濃茶:茶多酚過量可能干擾鐵吸收導(dǎo)致貧血性頭暈,易與低血糖混淆,每日茶水?dāng)z入量建議不超過1000毫升。
3、糖尿病用藥:磺脲類降糖藥與茶堿聯(lián)用可能增強(qiáng)降糖效果,需監(jiān)測(cè)血糖,常見藥物包括格列本脲、格列齊特、格列美脲等。
4、胰島素異常:胰島細(xì)胞瘤等疾病會(huì)導(dǎo)致胰島素自主分泌,飲茶后可能加重心悸等低血糖癥狀,需完善胰腺CT檢查確診。
糖尿病患者及胃腸功能較弱者飲茶宜選擇發(fā)酵程度高的紅茶,避免睡前3小時(shí)飲用,出現(xiàn)心慌出汗等低血糖癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)檢測(cè)指尖血糖。
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