低血糖發(fā)作時可適量吃糖果、巧克力、蜂蜜水、面包、餅干等食物，也可遵醫(yī)囑使用葡萄糖片、葡萄糖注射液、胰高血糖素、氫化可的松、地塞米松等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食及用藥方案。

一、食物

1、糖果

糖果含糖量高且吸收快，能迅速升高血糖。建議選擇硬糖或水果糖，避免含乳脂的糖果延緩吸收。發(fā)作時含服1-2顆即可緩解心悸、出汗等低血糖癥狀，但糖尿病患者需警惕后續(xù)血糖波動。

2、巧克力

黑巧克力或牛奶巧克力中的糖分與脂肪可協(xié)同作用，既能快速補糖又能延長供能時間。建議選擇可可含量低于70%的產(chǎn)品，單次食用量控制在20-30克，避免過量脂肪抑制糖分吸收。

3、蜂蜜水

蜂蜜中葡萄糖和果糖占比超過70%，溫水沖服后5-10分鐘即可起效。用20毫升蜂蜜加100毫升溫水調(diào)配，適合胃腸功能較弱者。注意1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。

4、面包

白面包或全麥面包的碳水化合物可轉(zhuǎn)化為葡萄糖。建議搭配果醬提升升糖速度，單次食用50克左右。需咀嚼充分以利消化，較餅干更適合伴有惡心癥狀的患者。

5、餅干

蘇打餅干或消化餅干升糖指數(shù)較高，便于攜帶儲存。選擇無夾心品種避免脂肪干擾，發(fā)作時食用3-4片配合少量飲水，適合外出應(yīng)急使用。

二、藥物

1、葡萄糖片

葡萄糖片每片含5克葡萄糖，舌下含服可直接經(jīng)口腔黏膜吸收。適用于意識清醒的患者，15分鐘未緩解可重復(fù)使用，但24小時內(nèi)不超過6片。需注意可能引起牙齒齲壞。

2、葡萄糖注射液

50%葡萄糖注射液需靜脈推注，用于嚴重低血糖伴意識障礙。醫(yī)院常用20-50毫升劑量，起效時間約1-3分鐘。使用后需監(jiān)測血糖防止反跳性高血糖。

3、胰高血糖素

胰高血糖素注射筆可刺激肝臟釋放葡萄糖，適用于無法進食的嚴重低血糖。皮下或肌肉注射后10-15分鐘起效，必要時可重復(fù)給藥。常見不良反應(yīng)包括惡心嘔吐。

4、氫化可的松

氫化可的松片用于腎上腺功能不全導(dǎo)致的慢性低血糖。通過抑制胰島素作用提升血糖，通常每日口服20-30毫克。長期使用需警惕骨質(zhì)疏松等副作用。

5、地塞米松

地塞米松注射液用于頑固性低血糖的應(yīng)急處理，通過拮抗胰島素和促進糖異生發(fā)揮作用。需嚴格遵醫(yī)囑控制劑量，避免誘發(fā)高血壓或感染風(fēng)險。

低血糖緩解后應(yīng)進食復(fù)合碳水化合物如燕麥、糙米等維持血糖穩(wěn)定。日常需規(guī)律進餐，避免空腹運動，隨身攜帶應(yīng)急食品。反復(fù)發(fā)作需排查胰島素瘤、肝病等病因，糖尿病患者應(yīng)定期校準(zhǔn)血糖儀。藥物使用必須嚴格遵循醫(yī)囑，禁止自行調(diào)整降糖藥劑量。