來源:博禾知道
45人閱讀
頸椎病的物理治療方法主要有手法治療、運(yùn)動(dòng)療法、物理因子治療、牽引治療。這些方法有助于緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度和增強(qiáng)頸部穩(wěn)定性。
一、手法治療:通過按摩、關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)等手法放松緊張肌肉,改善局部血液循環(huán),緩解因肌肉緊張引起的疼痛和僵硬。
二、運(yùn)動(dòng)療法:進(jìn)行頸部肌肉力量訓(xùn)練和柔韌性練習(xí),如頸項(xiàng)肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練,有助于增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性,糾正不良姿勢(shì)。
三、物理因子治療:應(yīng)用超聲波、中頻電療、熱敷等物理因子作用于頸部,可以起到消炎、鎮(zhèn)痛、松弛肌肉的作用。
四、牽引治療:通過機(jī)械裝置對(duì)頸椎進(jìn)行牽引,增大椎間隙和椎間孔,減輕神經(jīng)根受壓,適用于部分神經(jīng)根型頸椎病。
進(jìn)行物理治療前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行評(píng)估,制定個(gè)體化方案,治療期間注意保持正確姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢