來源：博禾知道
34人閱讀
長青春痘需注意皮膚清潔、飲食調(diào)整、避免擠壓及合理用藥，常見誘因包括油脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染及激素水平波動。
1、皮膚清潔每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積堵塞毛孔。可選擇含水楊酸或硫磺成分的潔面產(chǎn)品，但避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。
2、飲食調(diào)整減少高糖、高脂及乳制品攝入，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、深海魚。飲食不當(dāng)可能加重毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化。
3、避免擠壓自行擠壓痘痘可能導(dǎo)致炎癥擴散，遺留痘印或痘坑。需由專業(yè)醫(yī)護人員在消毒條件下處理化膿性皮損。
4、合理用藥中重度痤瘡可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠或克林霉素磷酸酯凝膠等藥物，合并感染時需聯(lián)合抗生素治療。
保持規(guī)律作息與減壓有助于調(diào)節(jié)激素水平，若痘痘持續(xù)加重或伴有囊腫結(jié)節(jié)，建議及時至皮膚科就診。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢